Výpočet doporučené denní dávky množství bílkovin
	Váha (kg)    Výška (cm)    Pohlaví  = vyberte = Muž Žena
	I když to v tuto chvíli vypadá velmi složitě, tak to složité není. Do prázdných políček vyplňte svou hmotnost (v kg) a výšku (v cm). Následně zjistíte svůj BMI a optimální množství bílkovin, které byste podle koncepce ShapeWorks měli denně zkonzumovat.
	V následující tabulce vidíte, kolik byste měli Bílkovinného doplňku v prášku - PPP přidávat do každého koktejlu F1 a zároveň kolik balení je na 30-ti denní kůru zapotřebí. Znovu upozorňujeme na to, že počet balení je pouze doporučením, aby mohl koncept ShapeWorks ukázat své přednosti. Dávkování tablet je shodné s dávkováním klasické buněčné výživy.
	(Příslušná varianta, dle vašich zadaných údajů, je v tabulce zvýrazněna tučným písmem a oranžovým proužkem, pro vysvětlivky o výrobcích uvedených v následující tabulce postačí najet kurzorem na tabulku.)
	Doporučená denní dávka Dávka PPP určená na přidání do 1 porce F1 Počet balení na 30-ti denní kůru Naše cena  Kč / (Doporučená cena) Kč Výrobky do 100g bez PPP 0 1680 / (2630) F1, multivitamin, fiber 100g – 120g 4g PPP na 1 dávku 1 2080 / (3760) F1, multivitamin, fiber, PPP 120g – 130 g 8g PPP na 1 dávku 2 2730 / (4890) F1, multivitamin, fiber, 2 x PPP 130g – 140g 12g PPP na 1 dávku 3 3380 / (6020) F1, multivitamin, fiber, 3 x PPP 140g – 150g 16g PPP na 1 dávku 4 4030 / (7150) F1, multivitamin, fiber, 4 x PPP nad 150g 20g PPP na 1 dávku 5 4680/ (8280) F1, multivitamin, fiber, 5 x PPP
	V cenách uvedených v tabulce je kalkulován koktejl s příchutí vanilky, jahody, cookies&cream, tropického ovoce a čokolády.
	Dávkování:
	Užívání tablet shodné s dávkováním „Buněčné výživy“. Na rozdíl od buněčné výživy je u programů ShapeWorks třeba dbát na individuální přísun bílkovin. Toho dosáhneme pomocí bílkovinného doplňku PPP. Přibližné množství bílkovin, které organizmus potřebuje vidíte v tabulce.
	Ukázka týdenního jídelníčku - zobrazit >> << Schovat ukázku týdenního jídelníčku